Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и вспомогательные движения основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист контролирует также глубиной нажатия. Эффект от классического массажа сложно переоценить. Его назначают, когда хотят устранить болевой синдром, повысить тонус мышц и сделать их более эластичными, обеспечить общую релаксацию, активизировать процесс расщепления жиров, стимулировать работу иммунной системы, сделать связки и суставы более подвижными, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, способствовать более быстрому снабжению органов питательными веществами, уменьшить статическое напряжение и не только.